Trenujmy Nordic Walking w grupach
Sprawdź sam!
Jeśli znasz już podstawy techniki i chcesz doskonalić swój Nordic Walking, dodatkowo lubisz ćwiczyć z grupą – zapraszam na regularne treningi. Spodziewaj się na nich sporo ćwiczeń siłowych, kondycyjnych, rozciągających. Ćwiczenia prowadzone są:
- z timerem,
- w formie serii,
- w formie tabat.
Doskonalimy technikę NW, a ostatni element treningu to aktywny marsz. Dla kogo dedykowany jest Nordic Walking przeczytasz tutaj.
…aktualny grafik sprawdź na fb @nordic walking od kuchni…
Czas trwania: 1:30 h
Miejsce: Wrocław: Sępolno, Strachocin, Kowale
Istnieje możliwość zakupu vouchera (drogą mailową) na prezent oraz darmowego wypożyczenia kijków na czas treningu.
